Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

Здесь можно скачать "Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы", год 2017 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2017

Серия: Йогалогия

Полная версия книги

Йога и пилатес

Рейтинг

Скачать в телеграм

Содержание книги - Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы Монкс Джонатан

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы - описание и краткое содержание, автор Монкс Джонатан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

О чем эта книга: В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, полностью чувствовать и контроллировать его. Независимо от возраста. Фишки книги: В отличие от большинства книг по йоге и пилатесу "Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы" учит практикам шаг за шагом, начиная с таких азов, как правильная система дыхания и расслабленное состояние, и заканчивая сложнейшими асанами. Кроме того, с данным изданием вам не придется тратить драгоценное время на полное изучение обеих практик - только самое важное и необходимое!