Анатомия пилатеса (2-е изд.)

Здесь можно скачать "Анатомия пилатеса (2-е изд.)", год 2018 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2018
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Анатомия пилатеса (2-е изд.) Эллсуорт Абигейл

Анатомия пилатеса (2-е изд.) - описание и краткое содержание, автор Эллсуорт Абигейл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия.В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережете себя от случайных повреждений.Помните, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионалов.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Наглядная йога. 50 базовых асан
Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих
Анатомия пилатеса
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Наглядный массаж: базовый курс массажа верхней и нижней частей тела
Анатомия пилатеса (2-е изд.)
Другие книги жанраЙога и пилатес
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу
Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела
Анатомия хатха-йоги