Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы

Здесь можно скачать "Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы Скобова Сандра

Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы - описание и краткое содержание, автор Скобова Сандра, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML cafe Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной — все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится.
Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом)
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом)
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
Другие книги жанраРаздельное питание
В поисках здорового вкуса (книга в суперобложке)
Здоровое питание: готовим на пару
How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
Откровения жирухи
Откровения жирухи

Дунаевская Наталья

, 2018
Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Аюрведа. Вкусный путь к здоровью