Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Здесь можно скачать "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела", год 2019 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2019
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Самомассаж мышц, суставов и других частей тела Кортунов Вадим Александрович

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела - описание и краткое содержание, автор Кортунов Вадим Александрович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению)
Школа русского массажа
Другие книги жанраМассаж ЛФК
Большой справочник по массажу
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
Чтобы спина не болела
Лучшие книги для здоровья спины
Избавьтесь от болей в спине
Тейпирование: как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия