Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Владимир Иванович Васичкин |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2013 |
Автор | Борщенко Игорь Анатольевич |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Анатолий Болеславович Ситель |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Фохтин Владимир Георгиевич, Анатолий Болеславович Ситель, Гоклей Эстер |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Автор | Фохтин Владимир Георгиевич, Анатолий Болеславович Ситель, Некрасов Андрей Дмитриевич |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Автор | Лангендоен Джон, Зертель Карин |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2018 |