Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Б. К. С. Айенгар |
Жанр | Карма и реинкарнация |
Год | 2015 |
Автор | Парамаханса Йогананда |
Жанр | Карма и реинкарнация |
Год | 2017 |
Автор | Парамаханса Йогананда |
Жанр | Карма и реинкарнация |
Год | 2017 |
Автор | Майкл Роуч |
Жанр | Карма и реинкарнация |
Год | 2018 |
Автор | Майкл Роуч, Норбеков Мирзакарим Санакулович |
Жанр | Карма и реинкарнация |
Год | 2021 |
Автор | Хмара Грегор |
Жанр | Карма и реинкарнация |
Год | 2019 |