Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.
В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Мясников Александр Леонидович |
Жанр | Авторские методики |
Год | 2018 |
Автор | Генри Лодж, Крис Кроули |
Жанр | Авторские методики |
Год | 2022 |
Автор | Воробьева Татьяна Анатольевна, Ольга Игоревна Крупенчук |
Жанр | Авторские методики |
Год | 2022 |
Автор | Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото |
Жанр | Авторские методики |
Автор | Фёдор Углов |
Жанр | Авторские методики |
Автор | Светлана Валерьевна Дубровская |
Жанр | Авторские методики |