Анатомия велосипедиста
Здесь можно скачать "Анатомия велосипедиста", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Серия: Петербург на ладони
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Анатомия велосипедиста Совндаль Шеннон
Анатомия велосипедиста - описание и краткое содержание, автор Совндаль Шеннон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого движения. Здесь вы найдете 74 самых эффективных упражнения для велосипедистов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями. Рисунки активно работающих мышц, участвующих в преодолении поворотов, подъемов, спусков и совершении спринтерских рывков, наглядно показывают, как то или иное упражнение связано с ездой на велосипеде.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги жанраДругие виды спорта
О чем эта книгаВ книге «Наглядная йога» представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями. Как она устроена К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, значение терминов и уровень. Кто автор Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. Для кого эта книгаКнига «Наглядная йога» будет полезна, как новичкам,...
| Автор | Абигейл Эллсуорт |
| Жанр | Другие виды спорта |
| Год | 2015 |
Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые рассказал все психологические приемы, чтобы не сломать себя и собрать заново абсолютно нового, совершенного человека.
| Автор | Гровер Тим, Уэнк Шари |
| Жанр | Другие виды спорта |
| Год | 2021 |
Немецкий журналист Штефан Орт уже более десяти лет занимается каучсерфингом, и на этот раз он отправляется на поиски истинной России, а не той, о которой он слышит в новостях. Ему предстоит преодолеть путь от Москвы до Волгограда и Грозного, от Екатеринбурга до Иркутска и от Байкала до Владивостока. В течение всего путешествия он будет делиться своими эмоциями, впечатлениями и человеческой теплотой, которая будет встречаться ему на пути. Автор задумал это путешествие 3 марта 2014 года, чтобы...
| Автор | Штефан Орт |
| Жанр | Другие виды спорта |
| Год | 2020 |
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех...
| Автор | Берт Фил, Эванс Мартин, М. Эванс, Ф. Бёрт |
| Жанр | Другие виды спорта |
| Год | 2021 |
Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев — Ането и Посетс, — а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях. Сейчас Килиан — чемпион мира по скайраннингу, трехкратный чемпион UTMB (ультратрейла вокруг Монблана) и чемпион мира по ски-альпинизму; ему принадлежат несколько рекордов в разных видах горного спорта. В тридцать лет Килиан поставил себе новые цели, в том...
| Автор | |
| Жанр | Другие виды спорта |
| Год | 2020 |
GallaDance на наших глазах становится бизнес-легендой. Невозможно построить огромную систему без гибкости, мужества, честности, смелости и уникальных деловых компетенций. GallaDance способен быстро меняться, что не характерно для систем федерального масштаба. Что делает его успешным, мощным и большим бизнесом вот уже 17 лет? Что такое — принадлежать к этому клубу в любом качестве? Что такое -работать в нем? Что такое — обучаться в нем? Расти в нем? Покидать его? Конкурировать с ним? Зарабатывать...
| Автор | Юлия Владимировна Рублева |
| Жанр | Другие виды спорта |
| Год | 2018 |