О чем эта книгаВ книге «Наглядная йога» представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями. Как она устроена К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, значение терминов и уровень. Кто автор Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. Для кого эта книгаКнига «Наглядная йога» будет полезна, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.Особенности К каждой асане приведены анатомические иллюстрации.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Гровер Тим, Уэнк Шари |
Жанр | Другие виды спорта |
Год | 2021 |
Автор | Штефан Орт |
Жанр | Другие виды спорта |
Год | 2020 |
Автор | Берт Фил, Эванс Мартин, М. Эванс, Ф. Бёрт |
Жанр | Другие виды спорта |
Год | 2021 |
Автор | |
Жанр | Другие виды спорта |
Год | 2020 |
Автор | Юлия Владимировна Рублева |
Жанр | Другие виды спорта |
Год | 2018 |
Автор | |
Жанр | Другие виды спорта |
Год | 2020 |