Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Здесь можно скачать "Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье Тарарина Елена Владимировна

Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - описание и краткое содержание, автор Тарарина Елена Владимировна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?

Формула обиды звучит лаконично: "Я не хочу, чтобы ты был таким". Обида - это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить крепкие длительные отношения.

Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:

* Осознать причины обид
* Взять ответственность за свои чувства
* Выйти из позиции жертвы
* Изменить негативные установки на позитивные.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
СчастьеСтроение
Метафорические ассоциативные карты "Семена"
Арт-коучинг. Техника простых решений
Человек звучащий. Практикум по музыкальной терапии
Другие книги жанраПопулярная психология
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
7 шагов к успеху
Тайна женской мудрости