Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга

Мозг, как и мышцы, слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности жизни. Активность префронтальной коры стимулируют письмо, чтение вслух и счет. В этой тетради представлены различные математические примеры, основанные на обычных арифметических действиях. Они стимулируют...

Средняя продолжительность жизни человека значительно увеличилась за последние 50 лет. Но в то же время постоянно растет число страдающих болезнями Альцгеймера, Паркинсона, старческим слабоумием. .Как сохранить свой разум и интеллект в рабочем состоянии до глубокой старости? .Какие тренировки лучше всего способствуют развитию памяти? .Что нужно делать, чтобы все успевать? .Мы не задумываемся, как работает мозг. Но детям интересно узнать, что происходит в их голове, когда они просыпаются...

• Не можете быстро вспомнить, как пишется слово? • Путаетесь в расчётах? • Забываете порядок действий в привычных делах? Всемирно известный нейропсихолог профессор Рюта Кавашима в новой книге предлагает продвинутые упражнения для поддержания памяти и развития интеллекта, которые позволят вашему мозгу всегда находится в тонусе. Занимайтесь каждый день и оставайтесь на высшей точке умственных способностей.

Чем занимается мозг во время чтения? Какой участок мозга самый важный? Какой метод обучения самый лучший? На это и многие другие вопросы всемирно известный нейропсихолог Рюта Кавашима отвечает в этой книге. Он предлагает не только узнать много нового, но и провести на себе простые, но эффективные эксперименты. Из них вы узнаете: как лучше всего ваш мозг получает и запоминает информацию; как ваш мозг управляет телом; какой метод развития мозга самый лучший именно для вас. Занимайтесь развитием...

Эта книга нужна вам и вашим близким, если вы ловите себя на том. что: • часто забываете даты и факты; • не можете вспомнить имена и написание слов; • с трудом формулируете мысль словами. Решайте простые примеры, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме! С помощью этой книги вы сможете: • развить творческие способности; • улучшить память; • прокачать навыки общения и самоконтроля; • сохранить ясность ума. В течение двух месяцев занимайтесь каждый день и ваш мозг всегда будет в тонусе.

Мозг, как и мышцы, слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности жизни. Активность префронтальной коры стимулируют письмо, чтение вслух и счет.В этой тетради представлены различные математические примеры, основанные на обычных арифметических действиях. Они стимулируют...