Cookery expert Marguerite Patten and nutritionist Jeannette Ewin tell you everything you need to know about eating for a healthy gut. Includes information about a wide range of gut problems, practical advice on the best food choices and 60 healthy gut recipes.This invaluable new collaboration between favourite British cookery expert Marguerite Patten and nutritional scientist Jeannette Ewin, authors of the bestselling Eat to Beat Arthritis, takes a look at how diet and nutrition are key factors in creating and maintaining good gut health.Gut disorders such as IBS and Crohn’s disease, as well as more general complaints such as constipation are on the increase. Many of these conditions are due to, or exacerbated by, poor nutrition.Marguerite Patten, in her introduction, describes her own recent experience of the highly common condition, IBS. She offers 60 delicious recipes that show you how to create tasty and nutritious meals following the nutritional guidelines to ease such digestive disorders.Jeannette Ewin gives invaluable advice on nutrition for a healthy gut, an explanation of how and why things go wrong and information on self-treatment using probiotics and how medications can affect the gut.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Retelny Victoria |
Жанр | Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты |
Автор | Antoinette Savill, Antony Haynes |
Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание |
Автор | Kate Cook, Lucy Wyndham-Read |
Жанр | Здоровье, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
Автор | Jason Vale |
Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
Автор | Tom Daley |
Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Хобби / увлечения |
Автор | Laurey Simmons, Louis Weinstock |
Жанр | Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Духовная литература, Эзотерика / оккультизм |