СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость

Слимейкер Роб

Здесь можно скачать "СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость", год 2011 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2011

Серия: Путеводитель

Полная версия книги

Общие вопросы

Рейтинг

Посмотреть книгу

Скачать в телеграм

Содержание книги - СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость Слимейкер Роб

СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость - описание и краткое содержание, автор Слимейкер Роб, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!