Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания

Здесь можно скачать "Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания", год 2006 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2006
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания Маккэй М., Харп Д.

Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания - описание и краткое содержание, автор Маккэй М., Харп Д., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Чувствовали вы когда-нибудь себя свободным от власп гнева, страха, боли и желаний? Терапия нервных путей -это программа самопомощи из пяти ступеней, основанна на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапш или КПТ. На сегодняшний день КПТ признана самой быстро и эффективной формой терапии. Кроме того, это едино венный успешный вид лечения без применения медика ментов — это доказано экспериментами.
.Эта книга поможет вам:
.• Научиться сознательно управлять своим настроением
.• Обратить вспять разрушительные реакции, вызванные стрессом
.• Контролировать свой гнев, страх, желания
.• Изменить негативные или устаревшие эмоции, ставшие привычкой
.• Быть уверенным в том. что вы можете справиться практически с чем угодно
.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Как справляться с эмоциями каждый день дневник диалектической поведенческой терапии
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности страха беспокойства и паники
Релаксация и снятие стресса Рабочая тетрадь
Очищение от хлама Релаксация и снятие стресса комплект из 2 книг
Другие книги жанраПрочие издания
Мотоциклы Honda CB400SF