Боремся со стрессом: Сборник простых и действенных упражнений: Психология на бегу
Здесь можно скачать "Боремся со стрессом: Сборник простых и действенных упражнений: Психология на бегу", год 2017 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2017
Серия: Психология на бегу
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Боремся со стрессом: Сборник простых и действенных упражнений: Психология на бегу Дидерих Жиль, Мещеряков Б.
Боремся со стрессом: Сборник простых и действенных упражнений: Психология на бегу - описание и краткое содержание, автор Дидерих Жиль, Мещеряков Б., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Серия книг «Психология на бегу» предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, устаете на работе, испытываете сложности со временем, финансами и отношениями? Вам больше не нужно записываться на дорогостоящий прием к психологу и штудировать написанные трудным языком объемные книги по психологии! Простые, понятные и не отнимающие много времени задания из книг этой серии помогут вам разобраться в себе и улучшить собственную жизнь. Все книги написаны известными европейскими психологами и софрологами и базируются на академических знаниях и многолетнем опыте. «Избавляемся от стресса» - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно! Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для арт-терапии - все это поможет вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день - по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером -и через пару недель вы гарантированно распрощаетесь с последствиями стресса!.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Эту книгу студенты и преподаватели называют главной психологической книгой в стране, потому что хороший словарь – это основа как теоретических исследований, так и для практической работы. Эта книга выдержала проверку временем. Перед вами самое последнее издание знаменитого словаря. Новое четвертое расширенное издание представляет собой продукт глубокой переработки «Большого психологического словаря» (2003), который, в свою очередь, опирался на предшествующие два издания 1983 и 1996 годов. Его...
| Автор | В Зинченко, Мещеряков Б. |
| Жанр | Справочники |
| Год | 2008 |
Писатели - очень шкурные люди. Чтобы один другого похвалил... Ну, разве что став цвета горчицы, выдавят из себя: "Проза Боруха Мещерякова - это..." и дальше сидят, путаясь в плюс-минус слащавых клише или выжимая из себя метафоры позабористей. К Борьке это никак. Борька - нестандартен слегка подзабытыми всеми нами человечностью, обаянием, добротой, мягкой иронией. С Борькой можно смеяться, когда нельзя и плакать просто потому что на Средиземном море прекрасный закат. С Борькой хорошо грустить,...
| Автор | Мещеряков Б. |
| Жанр | Букинистика |
| Год | 2012 |
«Стихи тысячи поэтов» — это сборник стихотворений (ши) китайских поэтов, состоящий из четырёх томов. Изначально, в средневековом Китае, антологию использовали для детского домашнего чтения, однако впоследствии она стала поэтическим бестселлером № 1, выдержавшим не только множество переизданий, но и грандиозные дополнения. Борис Иванович перевёл стихотворения древних поэтов, используя стереотипное издание под общей редакцией и с комментарием Ли Лигана и карманное гонконгское издание под редакцией...
| Автор | Мещеряков Б. |
| Жанр | Поэзия |
| Год | 2022 |
Другие книги жанраПсихология личности
Авторы этой книги на протяжении 4 лет исследовали, как разные группы - от отрядов спецназа и тренировочного центра RedBull до ООН и топ-менеджеров из Кремниевой долины - используют состояния измененного сознания для решения сложнейших задач. .Вы узнаете, как топ-менеджеры Кремниевой долины, бойцы сил специальных операций, ученые-одиночки используют экстатические состояния для пробуждения скрытых возможностей и достижения высоких результатов. Все это благодаря резкому увеличению объема...
| Автор | Стивен Котлер, Джейми Уил |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать! Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к полному онлайн-курсу «На линии огня» на платформе Courson.ru позволят вам не только читать, но и...
| Автор | Сергей Кузин |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2016 |
Эта книга – незаменимый помощник для руководителей любого возраста и опыта на все случаи жизни: как выступать перед враждебно настроенной аудиторией; как быть лидером, когда все плохо; как улучшать командный результат; как изящно продавливать свои решения; как заставить людей поверить в себя; как справиться с кризисом; как создать безупречную репутацию – всего 101 урок, содержащий способы и техники управления в любой ситуации. Все очень коротко, понятно и по делу. В каждом уроке даны небольшие...
| Автор | Джон Бальдони |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |
Ицхак Пинтосевич занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. В этой книге-тренинге Ицхак не только делится своим опытом работы с лидерами, он собрал все самые мощные инструменты и стратегии влияния, почерпнутые из лучших книг по лидерству за последние 100 лет. Среди клиентов Пинтосевича самые успешные компании мира -...
| Автор | Ицхак Пинтосевич |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2020 |
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же всё успеть? В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.
| Автор | Корчагина Ирина Леонидовна |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2016 |
Книга представляет сенсационный тренажер головного мозга, созданный Патриком Келли. Осуществляя ежедневную «интеллектуальную гимнастику» (решая несложные задачки, запоминая слова), мы тренируем особые зоны мозга, ответственные за память и креативность (то есть за творчество, изобретательность, нестандартность). В результате таких тренировок увеличиваются показатели интеллекта, мышление становится острее и глубже, у занимающегося, открываются новые способности! Тысячи последователей Келли во всем...
| Автор | Антон Могучий, Антон Могучий |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |