Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее

Здесь можно скачать "Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее", год 2019 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2019
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее Хансон Рик, Гиматова Юлия, Хансон Форрест

Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее - описание и краткое содержание, автор Хансон Рик, Гиматова Юлия, Хансон Форрест, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума..Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему..Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат..Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие..В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
Беседы на острове Что делает нас счастливыми