Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Владимир Иванович Васичкин |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2013 |
Автор | Борщенко Игорь Анатольевич |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Анатолий Болеславович Ситель |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2016 |
Автор | Фохтин Владимир Георгиевич, Анатолий Болеславович Ситель, Гоклей Эстер |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Автор | Фохтин Владимир Георгиевич, Анатолий Болеславович Ситель, Некрасов Андрей Дмитриевич |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Автор | Лангендоен Джон, Зертель Карин |
Жанр | Массаж ЛФК, Специальная медицина |
Год | 2018 |