Правильная осанка - долгая молодость. Система Осьмионика

Здесь можно скачать "Правильная осанка - долгая молодость. Система Осьмионика", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2020
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Правильная осанка - долгая молодость. Система Осьмионика Осьминина Наталия Борисовна

Правильная осанка - долгая молодость. Система Осьмионика - описание и краткое содержание, автор Осьминина Наталия Борисовна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Осанка - основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без "брылей" - зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление - на все влияет статика тела и его положение в пространстве.Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс "Система Осьмионика". В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять ассиметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи.Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.О том, как обрести здоровую осанку и таким образом сохранить и продлить молодость. Автор объясняет, как функционирует человеческий организм, и что можно сделать, чтобы свести к минимуму возрастные деформации. В основной части книги подробно разбирается теория сохранения молодости через работу с телом. В конце книги приведена уникальная методика, в которой даются конкретные телесные практики.- "Ось мира" - для восстановления правильной осанки, гармонизации баланса всех структур организма.- "Парус", "Зародыш", "Кошка-собачка" - для раскрытия грудного отдела, формирования физиологичных изгибов позвоночника, растяжения межпозвонковых дисков.- "Патриций" - для коррекции системы ПКЛ (плечо-ключица-лопатка).- "Х-хромосома" - для достижения симметрии тела.- "Осинка" - для устранения перекосов тела и его бокового наклона из-за синдрома опорной ноги.- "Кролик", "Стрекоза", "Вектор" - для накачки ягодиц, восстановления менструального цикла, избавления от энуреза.- "Весы", "Лыжня" - для того, чтобы отрегулировать положение крестца, убрать перекосы в тазу.И многие другие. Приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и красоту
Биогимнастика для лица: система фейсмионика
Другие книги жанраАльтернативная медицина
Первые уроки естественного воспитания, или Детство без болезней
Острые состояния у детей
Дыхательные практики
Золотые правила здоровья
Секреты сыроедения
Диета 80/10/10