#Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Здесь можно скачать "#Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - #Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект Литвинова Виктория Л.

#Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект - описание и краткое содержание, автор Литвинова Виктория Л., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Качайпозитив. Книга-тренинг. Как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Качайэффектив. Книга-тренинг. Как управлять временем и добиваться результатов
Качай креатив. Книга-тренинг для развития творческого мышления
#Качайкреатив: книга-тренинг для развития творческого мышления
Качайэффектив. Книга-тренинг: как управлять временем и добиваться результатов
Беседы на острове Что делает нас счастливыми