Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

, ,
Здесь можно скачать "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек", год 2018 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2018
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек Скритчфилд Ребекка

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек - описание и краткое содержание, автор Скритчфилд Ребекка, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.
Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят "здоровья и счастья", люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки.
Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни
Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей
Не делай это. Тайм-менеджмент для творче...

Куприянова Елена

,

Рос Дональд

, 2018
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Максимальная энергия. От вечной усталост...

Куприянова Елена

,

Вулфри Триша

, 2018
Используй философию! Наука, которая помогает в жизни
Используй философию! Наука, которая помо...

Уикс Маркус

,

Куприянова Елена

, 2018
Как привести дела в порядок — в школе и не только
Беседы на острове Что делает нас счастливыми