Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

,
Здесь можно скачать "Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил", год 2018 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2018
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил Куприянова Елена, Вулфри Триша

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил - описание и краткое содержание, автор Куприянова Елена, Вулфри Триша, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать — все, что нужно для максимальной энергии.Энергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки — это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, «сняв ногу с педали газа», падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни?Нам всем знакомо чувство усталости — естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь — это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя.Следуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами.Эта книга — для всех, кому не хватает сил на великие свершения.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Ближе к телу. Как перестать мучить себя...

Куприянова Елена

,

Кротова Е

и др., 2018
Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни
Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей
Не делай это. Тайм-менеджмент для творче...

Куприянова Елена

,

Рос Дональд

, 2018
Используй философию! Наука, которая помогает в жизни
Используй философию! Наука, которая помо...

Уикс Маркус

,

Куприянова Елена

, 2018
Как привести дела в порядок — в школе и не только
Беседы на острове Что делает нас счастливыми