Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Здесь можно скачать "Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2020
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Федоренко Павел Алексеевич, Вонсович Бронислава
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - описание и краткое содержание, автор Федоренко Павел Алексеевич, Вонсович Бронислава, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Сказка о том, что бывает, если проходишь практику отдельно от своей группы. Я посмотрела на своего "напарника" и спросила: - Ну, и как мы будем добираться? - Запомни, Штерн, - презрительно сказал он мне. - Никакого "мы" не существует. Есть ты, и есть я. Как я буду добираться, тебя не касается, а как будешь добираться ты, меня абсолютно не волнует. После этого он развернулся и неторопливо побрел по коридору, оставив красную, как рак, меня, переживать его слова.
| Автор | Бронислава Вонсович |
| Жанр | Любовная фантастика, Фэнтези, Юмористическое фэнтези, Фантастика, Мистика Фантастика Фэнтези |
| Год | 2014 |
Не зря я поступила в Магическую академию! Узнала столько нового о заклинаниях, построении порталов и хвостах. А главное — меня здесь любят. Жаль, что один своенравный декан этого еще до конца не осознал… Но я, Лисандра Берлисенсис, готова прийти ему на помощь и открыть глаза на истинное положение вещей. Ведь девушка его мечты ближе, чем кажется. На пути к цели остались сущие мелочи — выиграть турнир по гриффичу, получить разрешение на повторное тестирование поцелуев и спасти от любимого брата...
| Автор | Бронислава Вонсович, Лукьянова Тина |
| Жанр | Фэнтези, Мистика Фантастика Фэнтези |
| Год | 2016 |
Молодая дворянка Лиара Уэрси, несмотря на свой небольшой магический резерв, обучается в лучшей академии Турана. Впереди ее ждут замужество с красавцем соседом и тихое провинциальное счастье. Однако все меняется с появлением в ее жизни наследника Туранского престола. К чему приведет это неожиданное знакомство? И какие роковые тайны хранит медальон-артефакт, подарок матери, который Лиара носит с самого рождения?
| Автор | Бронислава Вонсович |
| Жанр | Фэнтези, Мистика Фантастика Фэнтези |
| Год | 2016 |
Казалось, юную Штефани ждет судьба всех, кто выходит из Королевского приюта, — место на ткацкой фабрике и клетушка в бараке. Магического Дара мало, умений никаких, помощи ждать не от кого. Неожиданно ей улыбнулась удача. Работа в магазине элитной косметики — это ли не счастье для сироты? Хорошая зарплата, отзывчивая нанимательница, уютная квартира и красивые наряды. Но удача ли? В магазине происходит что-то непонятное. Странные разговоры, которые ведут хозяйка и ее компаньон. Странные заказы, от...
| Автор | Бронислава Вонсович |
| Жанр | Фэнтези, Мистика Фантастика Фэнтези |
| Год | 2016 |
Кто привозит с практики гербарий, кто – коллекцию минералов, а Эрна умудрилась заполучить там мужа. И пусть выходила она замуж, чтобы спасти Штадена, самого несносного студента академии, от неминуемой смерти, но благословение Богини лишило молодоженов надежды на скорый развод. И вот теперь Эрна связана узами брака. Узами, которые не нужны ни ей, ни Штадену. Или нужны? Ведь боги редко ошибаются и уж точно ничего не делают просто так…
| Автор | Бронислава Вонсович |
| Жанр | Любовная фантастика, Фэнтези, Фантастика, Мистика Фантастика Фэнтези |
| Год | 2017 |
Другие книги жанраПсихология личности
Авторы этой книги на протяжении 4 лет исследовали, как разные группы - от отрядов спецназа и тренировочного центра RedBull до ООН и топ-менеджеров из Кремниевой долины - используют состояния измененного сознания для решения сложнейших задач. .Вы узнаете, как топ-менеджеры Кремниевой долины, бойцы сил специальных операций, ученые-одиночки используют экстатические состояния для пробуждения скрытых возможностей и достижения высоких результатов. Все это благодаря резкому увеличению объема...
| Автор | Стивен Котлер, Джейми Уил |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать! Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к полному онлайн-курсу «На линии огня» на платформе Courson.ru позволят вам не только читать, но и...
| Автор | Сергей Кузин |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2016 |
Эта книга – незаменимый помощник для руководителей любого возраста и опыта на все случаи жизни: как выступать перед враждебно настроенной аудиторией; как быть лидером, когда все плохо; как улучшать командный результат; как изящно продавливать свои решения; как заставить людей поверить в себя; как справиться с кризисом; как создать безупречную репутацию – всего 101 урок, содержащий способы и техники управления в любой ситуации. Все очень коротко, понятно и по делу. В каждом уроке даны небольшие...
| Автор | Джон Бальдони |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |
Ицхак Пинтосевич занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. В этой книге-тренинге Ицхак не только делится своим опытом работы с лидерами, он собрал все самые мощные инструменты и стратегии влияния, почерпнутые из лучших книг по лидерству за последние 100 лет. Среди клиентов Пинтосевича самые успешные компании мира -...
| Автор | Ицхак Пинтосевич |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2020 |
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же всё успеть? В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.
| Автор | Корчагина Ирина Леонидовна |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2016 |
Книга представляет сенсационный тренажер головного мозга, созданный Патриком Келли. Осуществляя ежедневную «интеллектуальную гимнастику» (решая несложные задачки, запоминая слова), мы тренируем особые зоны мозга, ответственные за память и креативность (то есть за творчество, изобретательность, нестандартность). В результате таких тренировок увеличиваются показатели интеллекта, мышление становится острее и глубже, у занимающегося, открываются новые способности! Тысячи последователей Келли во всем...
| Автор | Антон Могучий, Антон Могучий |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |