Стареть не обязательно! Чудо телометр

В этой книге дипломированный врач рассказывает о причинах старения и о том, каким образом его можно замедлить. Тайна старения спрятана в теломерах. И напрямую на них влияет не только генетика, но и образ жизни. Вы узнаете, как можно улучшить самочувствие и надолго сохранить молодость, изменив свои повседневные привычки.

А вдруг всё, что вы знаете о здоровье и старении, не соответствует истине? В своей книге доктор Эд Парк исследует идею о том, что болезни и старение вызваны единственной причиной: генетическими сбоями, связанными с укорачиванием теломер (последовательностей ДНК на концах хромосом). Со временем теломеры естественным образом укорачиваются и в результате работа всего организма ухудшается, что приводит к самым разным заболеваниям, включая те, которые принято ассоциировать со старением, от диабета и...