Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

Здесь можно скачать "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих Чупахин Дмитрий

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих - описание и краткое содержание, автор Чупахин Дмитрий, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом.Что есть в книге:o скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);o личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;o чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.Чего нет в этой книге:o цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);o рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;o советов отправиться в тайский ретрит;o введения, предисловия, заключения (вместо них - эта аннотация).Если вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: "Узбагойся", - и открыть эту книгу.Книга предназначена для широкого круга читателей.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Точка А
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Точка А
Беседы на острове Что делает нас счастливыми