Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Здесь можно скачать "Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день Сакума Кэнъити

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - описание и краткое содержание, автор Сакума Кэнъити, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым. В этой книге автор сосредоточился на семи частях тела: - талии, - нижней части живота,- ягодицах, - икрах, - предплечьях, - бедрах - и спине. В зависимости от потребности, вы можете прорабатывать только одну часть тела и таким образом добиться снижения жира (или мышечной массы – например, в массивных икрах) и приобрести желаемые точеные формы. На это потребуется 4 минуты в день.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Другие книги жанраСпорт / фитнес
An Unfit Mother: How to get your Health, Shape and Sanity back after Childbirth
Hannah’s Choice: A daughter's love for life. The mother who let her make the hardest decision of all.
The Viva Mayr Diet: 14 days to a flatter stomach and a younger you
Once Were Lions: The Players’ Stories: Inside the World’s Most Famous Rugby Team
The Miracle of Vinegar: 150 easy recipes and uses for home, health and beauty
The GL Diet Cookbook: Over 150 tasty recipes for easy weight loss