Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Здесь можно скачать "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2023
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание Сакума Кэнъити

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание - описание и краткое содержание, автор Сакума Кэнъити, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание