Три шага к пробуждению - это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй - созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий - неизбирательное сознавание, то есть внимательно присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырех традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входя теплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Сергей Иванович Доронин, Доронин Сергей |
Жанр | Прочие эзотерические учения |
Год | 2021 |
Автор | |
Жанр | Прочие эзотерические учения |
Год | 2007 |
Автор | |
Жанр | Прочие эзотерические учения |
Год | 2008 |
Автор | |
Жанр | Прочие эзотерические учения |
Год | 2010 |