От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Уист Брианна

Здесь можно скачать "От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022

Серия: Книги Брианны Уист

Полная версия книги

Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология

Рейтинг

Посмотреть книгу

Скачать в телеграм

Содержание книги - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью Уист Брианна

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью - описание и краткое содержание, автор Уист Брианна, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Абсолютный бестселлер на Западе, входит в топ-100 Амазон (более 2200 отзывов).
Брианна Уист — консультант Forbes, публиковалась в Huffington Post, USA Today, Medium др. Центральная тема книги — самосаботаж. Почему мы поддаемся ему и мешаем себе жить, препятствуя собственным же попыткам измениться и сделать свою жизнь лучше? С точки зрения автора, самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он возникает по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, из-за страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Однако нам под силу с ним справиться: автор предлагает ряд эффективных приемов, которые помогут изменить жизнь к лучшему.
Из книги мы узнаем, как: обратить вредные привычки себе во благо; развить эмоциональный интеллект; понять работу организма в целом; сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.