От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью (мягкая обложка)

Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:обратить вредные привычки себе во благо;развить эмоциональный интеллект;понять работу организма в целом;сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.Путь начинается прямо здесь и сейчас.Для кого книга:Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.