Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

Здесь можно скачать фрагмент книги "Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 Галина Кривошеина

Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 - описание и краткое содержание, автор Галина Кривошеина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне — 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как подготовить и провести стратегическую сессию. Пошаговая инструкция
Другие книги жанраЗдоровье
Здоровое сердце и сосуды
Три великих целителя: имбирь, хвоя, мумие
Живое питание Арнольда Эрета (с предисловием Вадима Зеланда)
Призыв на военную службу. Пособие для призывника и его представителя
Тайны китайского долголетия
Осторожно, мумие