15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы

Здесь можно скачать фрагмент книги "15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай

15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы - описание и краткое содержание, автор Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Психотерапия тревожно - фобических расстройств
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Другие книги жанраОбщая психология
Введение в общую психологию
Современная психология. Теория и методология
IQ. Самые точные тесты. Сила ума в действии
Основы общей психологии
Бытие и сознание
Общая психология. Учебник для ВУЗов