Автор делится опытом применения 108 практик, которые помогут тебе:
* Перестать тратить все силы на самокритику и сожаления;
* Выйти из порочного круга тревог и неудач;
* Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт;
* Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов;
* Бросить привычку тратить энергию на построение «будущего»;
* Пробудиться к Настоящему и выйти на новый уровень энергии;
* Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней — осознанным, радостным и счастливым.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
Жанр | Практическая психология Психотерапия |
Год | 2020 |
Автор | Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко |
Жанр | Практическая психология Психотерапия |
Год | 2021 |
Автор | Пульизи Б., Акерман А. |
Жанр | Практическая психология Психотерапия |
Год | 2021 |
Автор | Екатерина Львовна Михайлова |
Жанр | Практическая психология Психотерапия |
Год | 2021 |
Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
Жанр | Практическая психология Психотерапия |
Год | 2022 |
Автор | Михаил Борисович Ингерлейб |
Жанр | Практическая психология Психотерапия |
Год | 2020 |