Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление об аудиокниге...
Пока никто не оставил цитат из этой аудиокниги...
Автор | Дашкиев Михаил Юрьевич, Осипов Петр Валерьевич |
Жанр | Мотивация |
Год | 2017 |
Автор | Татьяна Кожевникова |
Жанр | Мотивация |
Год | 2018 |
Автор | |
Жанр | Мотивация |
Год | 2019 |
Автор | Нивен Пол, Бен Ламорт |
Жанр | Мотивация |
Год | 2021 |
Автор | Архангельский Глеб Алексеевич |
Жанр | Мотивация |
Год | 2021 |
Автор | Фельдберг Мейер |
Жанр | Мотивация |
Год | 2021 |