Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2016 |
Автор | Лиз Мюррей |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Сэм Хорн |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Гарет Мур, Мур Г. |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Рунге Татьяна , Т. Рунге |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Дмитрий Хара |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2021 |