Ежедневники Веденеевой. 52 weeks / Ежедневник: 52 недели для наблюдения за собой

Новый проект Вари Веденеевой, популярного блогера, основателя проекта 365done. В своем блоге Варя работает над эффективностью, ищет баланс между работой и личной жизнью и делится советами. Как часто мы пытаемся начать новую жизнь с понедельника и ввести в распорядок дня новую привычку? Вставать на час раньше, завтракать дома, читать 50 страниц в день, заниматься спортом - любая привычка требует от нас усилий и изменения сознания, поэтому мало у кого получается с первого раза внедрить ее в свою...

Веденеева В.Тетради для рефлексии: Идеи, Решения, Установки / Варя Веденеева. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 64 с.УДК379.8ББК77.55

Этот ежедневник для работы с самоценностью, комплексом самозванца, актуализацией своих реальных достижений и способностей. Идея в том, чтобы замечать, как много вы делаете каждый день и учиться себя за это ценить и уважать. Заполняя этот ежедневник, вы лучше узнаете себя и воспитаете к себе доброжелательное, любящее, сострадательное отношение.

Мы порой так застреваем в желании быть удобными или понравиться другим людям, что забываем, чего хотим именно для себя. В этом ежедневнике собраны 365 вопросов о вас самих. Отвечая на них, вы лучше себя узнаете, научитесь слышать свои мысли и желания, а также приобретете привычку озвучивать их.