Кишечнику с любовью. 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма

Здесь можно скачать "Кишечнику с любовью. 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2023
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Кишечнику с любовью. 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма Ллевеллин-Уотерс Кейт

Кишечнику с любовью. 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма - описание и краткое содержание, автор Ллевеллин-Уотерс Кейт, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

За последние годы множество людей стало обращать внимание на свое состояние здоровья, а вопрос о защите организма стал одним из приоритетных. Регулярный стресс, проблемы с питанием, сбитый режим сна и еще множество факторов, которые вмешиваются в иммунную систему и мешают ей работать должным образом. Из-за этого возникают болезни, чьи причины появления не так просто распознать на первый взгляд. А знали ли вы, что именно в кишечнике расположена большая часть иммунной системы? И нарушения в работе этого органа напрямую влияют на наш иммунитет и здоровье?
Как же необходимо выстроить отношения с кишечником, что необходимо делать, чтобы не нарушать его работоспособность и восстановить свое здоровье? В этом вопросе вам поможет разобраться квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс.

В ее книге вы:
- узнаете, что такое микрофлора кишечника и в чем ее польза;
- поймете, зачем нам нужны микробы;
- раз и навсегда разберетесь в разнице между жирами, углеводами, белками и их особенностями;
- изучите, как эффективно контролировать стресс.

А еще составите свое индивидуальное меню из 100 рецептов, которые точно придутся по вкусу вашему кишечнику. Заботьтесь о своем здоровье, и он обязательно скажет вам "спасибо!".





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Прокачай свой иммунитет: 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым
Кишечнику с любовью: 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему
Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым
Кишечнику с любовью. 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему