Скачать книги Анастасия Колендо-Смирнова
Эту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психологические упражнения для облегчения страданий, связанных с расставанием. Народные средства и рецепты по уходу за собой, и гармонизации внутреннего состояния. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Психологическая консультация |
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психотерапия, Психологические тренинги, О психологии популярно |
На базе существующих знаний в области психосоматики создана книга-проводник. Она поможет читателю структурировать знания о данном направлении и понять, каким образом можно решить проблемы со здоровьем, запускаемые психологическими процессами.
Для специалистов книга может быть полезна наличием психологических техник, а для людей, страдающих от психосоматической симптоматики, - путеводителем по "лабиринту психосоматики".
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2019 |
мНе больно. Книга-тренинг для самостояте...
Анастасия Колендо-Смирнова,
Анастасия Колендо-Смирнова,
Колендо-Смирнова Анастасия
и др., 2019
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определённый алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определённым взглядом на работу с эмоциями, а для...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова, Колендо-Смирнова Анастасия ,Колендо-Смирнова А |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2019 |
Как не заблудиться в лабиринте психосома...
Анастасия Колендо-Смирнова,
Анастасия Колендо-Смирнова,
Колендо-Смирнова Анастасия
и др., 2019
В книге "Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него!" автор специализирующийся на работе с психосоматикой, делиться своим личным опытом борьбы и преодоления симптоматики, и также, на примерах из своей профессиональной практики, показывает возможные пути выхода из "лабиринта". .Книга поможет сориентироваться как специалисту так и обывателю в сложных хитросплетениях и теориях психосоматического направления. Читатель найдет в книге как легко и доступно поданную теорию, так...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова, Колендо-Смирнова Анастасия ,Колендо-Смирнова А |
| Жанр | Психотерапия |
| Год | 2019 |
мНе больно. Книга-тренинг для самостояте...
Анастасия Колендо-Смирнова,
Анастасия Колендо-Смирнова,
Колендо-Смирнова Анастасия
, 2019
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определённый алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определённым взглядом на работу с эмоциями, а для...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова, Колендо-Смирнова Анастасия |
| Жанр | Психотерапия |
| Год | 2019 |
Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством… Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период. Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2020 |
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт. Темы: Созависимость, Невроз, Сны, Деньги, Самооценка, Выбор, Потеря, Бесплодие, Манипуляция, Лень, и другие.
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психологические тренинги, Отраслевая психология, Психологическая консультация |
| Год | 2020 |
Это программа для самостоятельного использования. Там нет теории, только практика. Программа состоит из упражнений на регуляцию психофизиологического состояния + речевые упражнения. Автор не может обещать 100% результат, так как есть индивидуальные особенности и в некоторых случаях нужно работать с психологом, но попробовать стоит. В любом случае укрепление нервной системы гарантировано. Если нет противопоказаний по здоровью - приступайте. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психотерапия, Психологические тренинги, Психологическая консультация |
| Год | 2020 |
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят специально обучившиеся психологи в разных странах. В этой брошюре Вы можете познакомится с правилами проведения игр. Эффективность прохождения с официальным ведущим игр, конечно выше, чем при самостоятельной работе. Но в любом случае, прочитав эту книгу...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Саморазвитие / личностный рост, Похудение и диеты |
| Год | 2020 |
Перед Вами инструкция к популярной психологической игре «Психосоматика». Она позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии. Игра может применяться как в индивидуальной работе, так и в групповой. Игра «Психосоматика» признана лучшей психологической игрой 2016 и 2017 годов в журнале ГаМАК. Игру проводят специально обучившиеся психологи в разных странах мира. Прочитав эту книгу Вы узнаете алгоритм...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психологические тренинги, Отраслевая психология, Психологическая консультация |
| Год | 2020 |
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психология |
| Год | 2020 |
Если все способы, которые вы испытали, чтобы бросить курить, не сработали, эта книга для вас! Автор - психолог и гипнотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями, дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а также делится своим опытом как курильщик с 20-тилетним стажем, справившийся с привычкой курить.Книга будет полезна курящим людям, желающим оставить эту привычку в прошлом. Для психологов книга будет интересна психологическими техниками и взглядом...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Советы психологов |
| Год | 2020 |
Метафорические ассоциативные карты «Это...
Анастасия Колендо-Смирнова,
Анастасия Колендо-Смирнова,
Колендо-Смирнова Анастасия
и др., 2020
Колода метафорических карт «Это во мне» предназначена для работы с женщинами и позволяет: • четко сформулировать клиентский запрос и поставить цель терапии; • сдвинуться с мертвой точки в решении проблемы; • проанализировать и обозначить направление в работе с психосоматическими расстройствами; • отслеживать и терапевтировать деструктивные мысли и действия; • проводить работу с внутренними конфликтами и гармонизировать взаимодействия между субличностями. Также колода легко комбинируется с любыми...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова, Колендо-Смирнова Анастасия ,Колендо-Смирнова А |
| Жанр | Психотерапия |
| Год | 2020 |
Давайте начнем с кофе! Инструкция для ко...
Анастасия Колендо-Смирнова,
Анастасия Колендо-Смирнова,
Колендо-Смирнова Анастасия
и др., 2020
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении.
Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова, Колендо-Смирнова Анастасия ,Колендо-Смирнова А |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2020 |
Замкнута Я или Психологические техники,...
Анастасия Колендо-Смирнова,
Анастасия Колендо-Смирнова,
Колендо-Смирнова Анастасия
и др., 2020
Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством... Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период.Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова, Колендо-Смирнова Анастасия ,Колендо-Смирнова А |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2020 |
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та самая волшебная таблетка, которую все мы жаждем найти, существует. Это правда! Эта книга для тех, кто еще не потерял надежду изменить свою жизнь. Для тех, кто готов найти и использовать волшебную таблетку. Эта таблетка – мы сами. А книга – лишь инструкция к ее применению. И эта инструкция, которую я бы...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психологические тренинги, О психологии популярно, Психологическая консультация |
| Год | 2021 |
Эта книга - тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. Если ваша личная жизнь не складывается, и вы хотели бы это исправить раз и навсегда, то эта книга предназначена именно для вас! Поскольку она является своеобразным “экспериментом”, то будет и продолжение. Ведь...
| Автор | Анастасия Колендо-Смирнова |
| Жанр | Психологические тренинги, О психологии популярно, Психологическая консультация |
| Год | 2021 |