Скачать книги Ирина Станиславовна Пигулевская
Кисломолочные продукты вкусные, целебные...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская И.С
и др., 2019
Первое описание скисшего молока встречалось в "Одиссее" Гомера! По Библии, людям секреты кислого молока передал ангел… Молоко - самая первая пища, которая приготовлена нам самой природой. Взрослому человеку не меньше, чем малышам, необходимо получать блюда из молочных продуктов, ведь они очень вкусны и полезны для здоровья. Простокваша и варенец, творог и сметана, ряженка и кефир, йогурт и брынза - все эти продукты являются кладезем биологическиактивных веществ: аминокислоты, микро и...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И.С ,Пигулевская И |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2019 |
Сыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечи...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
и др., 2018
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! В поэме Гомера, жившего в VIII веке до нашей эры, есть строки о том, что Одиссей попав в пещеру к циклопу Полифему, нашел там множество сыров лежащих в корзинах! Технологию приготовления сыра описал Аристотель, в IV веке до нашей эры… Минули тысячелетия, а сыр по прежнему является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего,...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина ,Пигулевская И.С ,Пигулевская И |
| Жанр | Кулинария, Здоровье |
| Год | 2018 |
Первое описание скисшего молока встречалось в "Одиссее" Гомера! По Библии, людям секреты кислого молока передал ангел… Молоко - самая первая пища, которая приготовлена нам самой природой. Взрослому человеку не меньше, чем малышам, необходимо получать блюда из молочных продуктов, ведь они очень вкусны и полезны для здоровья. Простокваша и варенец, творог и сметана, ряженка и кефир, йогурт и брынза - все эти продукты являются кладезем биологическиактивных веществ: аминокислоты, микро и...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская |
| Жанр | Специальные системы питания |
| Год | 2019 |
Исцеляющее питание при вирусах. От грипп...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская И.С
и др., 2020
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И.С ,Пигулевская И |
| Жанр | Специальные системы питания |
| Год | 2020 |
Любая кухня — бездонный кладезь действенных лекарств. И речь идет не об аптечке с медицинскими препаратами, а о простых приправах и продуктах, которые есть у каждой уважающей себя хозяйки. Еда может быть как причиной огромного количества заболеваний, так и средством их лечения или профилактики. Да, да! Едой можно лечиться! А как это сделать, вы узнаете из нашей книги. Вам не надо бежать в аптеку, чтобы поправить здоровье, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И |
| Жанр | Специальные системы питания |
| Год | 2019 |
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
.
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И |
| Жанр | Народная медицина |
| Год | 2013 |
Колоссальное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от рождения до подросткового возраста ждёт вас на этих страницах. Автор рассказывает все об особенностях кормления детей.
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И |
| Жанр | Кулинария |
| Год | 2021 |
Мало кто согласен терпеть боль, и сразу торопятся принять обезболивающее. А надо ли? Как ни странно это может показаться на первый взгляд - не надо! Потому что сначала нужно выяснить источник и причину боли, попытаться удалить эту причину.
.
.
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2012 |
Правильный сон — залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Комуто сложно заснуть изза влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном изза посменной работы, третьи не могут уснуть изза перевозбуждения психики компьютерами и телевизором, яркого света или активности...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2021 |
Лечение бессонницы. 100% гарантия улучше...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
и др., 2021
Правильный сон — залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Комуто сложно заснуть изза влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном изза посменной работы, третьи не могут уснуть изза перевозбуждения психики компьютерами и телевизором, яркого света или активности...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина ,Пигулевская И.С ,Пигулевская И |
| Жанр | Нетрадиционная медицина |
| Год | 2021 |
Ни для кого не секрет, что симптомы многих детских заболеваний схожи, и родители порой не могут определить, к какому врачу стоит обратиться, чтобы как можно быстрее получить квалифицированную помощь. В данном справочнике в простой и доступной форме...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская И.С |
| Жанр | Медицина, Здоровье |
| Год | 2011 |
Тренируем мозг и память. Здоровое питани...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
, 2021
Cегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие - неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас. Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Научно популярная медицинская литература |
| Год | 2021 |
Тренируем мозг и память. Здоровое питани...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
, 2021
Сегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие - неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас. Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
Счетчик калорий для стройных и стремящих...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
, 2018
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.
Составитель: И. С. Пигулевская.
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Питание и диеты |
| Год | 2018 |
Все, что нужно знать о сахарном диабете....
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
, 2023
Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 430 миллионов человек… Но! Диагноз "сахарный диабет" - не повод для паники и уж тем более не приговор. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. Как сделать ее такой, расскажет наша книга. Из нее вы получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Популярная анатомия и физиология |
| Год | 2023 |
Избавляемся от анемии, или Железные прав...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
, 2021
Анемия, или малокровие, - состояние, которое приносит много неприятностей, но его часто оставляют без внимания. Человек может уставать, мучиться головными болями, плохо спать и не высыпаться, но он будет списывать все на стрессы, усталость от работы, недосып, домашние обязанности, да мало ли на что еще… И часто, только случайно, сдав кровь по какомулибо поводу, узнает, что в организме недостаток железа и от этого кислородное голодание. Организм просто работает на износ! В России, по данным...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Нетрадиционная медицина |
| Год | 2021 |
Исцеляющее питание при вирусах. От грипп...
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Ирина Станиславовна Пигулевская,
Пигулевская Ирина
, 2020
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно...
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Нетрадиционная медицина |
| Год | 2020 |
Хорошая косметика стоит дорого, и не каждая дама может себе её позволить… А быть красивыми хотят все, независимо от возраста и толщины кошелька! Что делать? Использовать подручные средства, ведь оказывается, на нашей кухне есть все для вашей молодости и красоты, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое. Молоко сделает вашу кожу бархатной, как у царицы Клеопатры. Черные сухари придадут вашим волосам объем, а уксус — блеск. Морковь работает лучше автозагара....
| Автор | Ирина Станиславовна Пигулевская, Пигулевская Ирина |
| Жанр | Кладовые природы |
| Год | 2019 |