Скачать аудиокниги жанра Спорт / фитнес
Дарья Чудакова – актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания». В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов...
| Автор | Чудакова Дарья |
| Жанр | Йога, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес |
Шак, Шакович, Большой Кактус, Уилт Чембернизи, Доктор Шак, ШакДоналдс, Осама бин Шак – его могут называть как угодно, но его личность остается неизменной. Человек, известный своими железными принципами, результативной игрой и игривым, на грани провокации характером. Честная автобиография Шакила О`Нила – четырехкратного чемпиона НБА, трехкратного MVP финала НБА, участника большой десятки самых результативных баскетболистов в истории Лиги. Настоящего монстра игры под кольцом и последнего...
| Автор | О'Нил Шакил ,Макмаллен Джеки |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Истории успеха, Спорт / фитнес |
Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и наград. В 2019 году он был удостоен почетной грамоты Министерства спорта РФ «За заслуги в сфере физической культуры и спорта». Георгий Владимирович Черданцев комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира по футболу. История одного из самых ожидаемых и популярных международных соревнований насчитывает почти сто лет. Кажется, что немного, но и...
| Автор | Георгий Черданцев |
| Жанр | Документальная литература, Спорт / фитнес |
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты.
| Автор | Иван Бер |
| Жанр | Руководства, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
| Автор | Шейн Бензи, Тим Мейджор |
| Жанр | Научпоп, Спорт / фитнес |
Увлекательные истории из мира футбола, о которых не хочется молчать! Этот невероятный сборник пронесёт вас сквозь годы становления футбола, рассказывая самые удивительные истории из жизни великих футбольных тренеров ХХ века. Их неоценимый вклад и любовь к своему делу «изменили правила игры» и сделали футбол таким, каким вы его сегодня знаете и любите! Кто тот самый адепт офсайдов и стандартов, создавший сверхуспешную и сверхжестокую аргентинскую команду, с которой отказались бороться за...
| Автор | Егор Мичурин |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный – спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. Обладатель 10 титулов Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в одиночном разряде вспоминает свои яркие взлеты и откровенно анализирует обидные ошибки, дает характеристики знаменитым соперникам, рассказывает об интересных людях, которые помогали ему на протяжении карьеры.
| Автор | Южный Михаил |
| Жанр | Документальная литература, Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
Впервые интригующая и откровенная автобиография знаменитого фигуриста, олимпийского чемпиона и шоумена Александра Жулина («Ледниковый период», чемпион в парных танцах на льду). Искренне и с юмором о себе, спорте, романтических приключениях, трех женах (Усова, Навка, Михайлова), встречах с мировыми знаменитостями и легендами и природе своего фантастического успеха в жизни и карьере! Александр Жулин – чемпион мира, Европы и СССР, олимпийский призер в парных танцах на льду, любимец публики,...
| Автор | Жулин А. |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье,...
| Автор | Кларк Нэнси |
| Жанр | Руководства, Спорт / фитнес |
Как «Спартак» стал самой популярной футбольной командой страны? Кто его основатели и классики? Какими при ближайшем рассмотрении были самые культовые события в истории красно-белых? Обо всем этом в книге рассказывают сами главные герои «Спартака» и их близкие родственники. Игорь Рабинер в разные годы записал монологи легенд – Никиты Симоняна, Федора Черенкова, Владимира Маслаченко, Олега Романцева, Евгения Ловчева, Рината Дасаева, Андрея Тихонова, сына одного из братьев Старостиных, родного...
| Автор | Рабинер Игорь Яковлевич |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось, в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими. Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную...
| Автор | Екатерина Мириманова |
| Жанр | Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на веру, поддержку семьи и умение преодолевать любые препятствия, стала одной из самых знаменитых и выдающихся спортсменок в мире. Путь Симоны Байлз в спортивной гимнастике начался в 6 лет во время экскурсии в спортивный центр в ее родном городке Спринге, штат Техас. Благодаря врожденному таланту, настойчивости и трудолюбию она сумела стать членом национальной сборной США и с тех пор завоевала 32 награды...
| Автор | Мишель Бёрфорд, Байлз Симона |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных...
| Автор | Сак Леонид |
| Жанр | Здоровье, Геронтология, Популярно о медицине, Спорт / фитнес |
Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в фигурном катании, QR-коды с видеоматериалами о том, как выполнять каждый элемент, профессиональные лайфхаки, которые ускорят ваш путь к успеху. С этой книгой вы погрузитесь в мир фигурного катания и полюбите его навсегда!
| Автор | Аделина Сотникова |
| Жанр | Руководства, Истории успеха, Спорт / фитнес |
«Формулой-1» правят визуальные образы: гаснут огни стартового светофора, и яркие машины отправляются нарезать круги по живописным трассам; взмах клетчатого флага, и победитель становится героем на все времена, вроде Михаэля Шумахера, Айртона Сенны или Ники Лауды – человеком, олицетворяющим «королеву автоспорта». Эти небожители порой затмевают лучами своей славы пилотов, чьи истории подчас не менее знаменательны и драматичны, полны трагедий и триумфов. Пилотов, которые по праву могут считаться...
| Автор | Виталий Хрошин |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
Эта аудиокнига о мужестве и мастерстве, о несгибаемой воле к победе и умении преодолевать самые невероятные препятствия. Ее автор Кит Гейв – бывший сотрудник американской разведки, а затем – многолетний штатный обозреватель игр хоккейной команды «Ред Уингз» в газете «Detroit Free Press», имевший непосредственное отношение в самом начале перестройки к контактам родного клуба с ведущими российскими хоккеистами, которые впоследствии стали знамениты как Русская пятерка и привели «Крылья» из...
| Автор | Кит Гейв |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
В этой книге рассказана история жизни и карьеры Роджера Федерера так подробно и правдиво, как никогда ранее. Ни в одной из предыдущих книг о Роджере Федерере вы не найдете таких подробностей о самом игроке, его команде и наиболее значимых соперниках великого теннисиста: Рафаэле Надале, Новаке Джоковиче и Энди Роддике. В этой биографии корреспондент New York Times Кристофер Клэри вместе с самим Федерером и близкими ему людьми рассказывает подробную историю жизни одной из ключевых фигур...
| Автор | Кристофер Клэри |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес |
Роберт Левандовский – один из лучших форвардов современного футбола. Многократный чемпион Германии и обладатель национального Кубка в составе «Боруссии» и мюнхенской «Баварии», четыре раза становился лучшим бомбардиром Бундеслиги. Самый результативный легионер в истории немецкого чемпионата и автор самых быстрых 5 голов за один матч в истории (8 минут 59 секунд). Издание рассказывает о первых шагах Роберта в профессиональном футболе, работе с лучшими тренерами мира – Юргеном Клоппом и Хосепом...
| Автор | Павел Вилькович |
| Жанр | Биографии и Мемуары, Спорт / фитнес, Зарубежная публицистика |