Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Здесь можно скачать "Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год", год 2017 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2017
Серия: Сам себе тренер
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год Мэттьюс Майкл
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год - описание и краткое содержание, автор Мэттьюс Майкл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
О чем эта книга А вы готовы создать тело своей мечты за год? Идеальное, накачанное, мускулистое тело? Это не просто блокнот, это челлендж для каждого, кто решил заняться собой! Подробно расписанная программа тренировок на целый год, удобные поля, где вы сможете записывать и отслеживать ваши успехи. Проверенные рецепты от известных шеф-поваров, мотивационные цитаты Майкла Мэттьюза. Для кого эта книга Этот челлендж для тех, кто стремится к идеалу и достигнет его. Фишка книги Если вы готовы быстро терять вес и создавать рельеф - обращайтесь к пособию Майкла Мэттьюза, начинайте работу прямо сейчас и посмотрите на первые результаты уже через неделю!
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это...
| Автор | Майкл Мэттьюс |
| Жанр | Здоровье, Спорт, Научпоп, Самосовершенствование |
| Год | 2017 |
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому; – вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; – вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; – вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио,...
| Автор | Майкл Мэттьюс |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2017 |
«Тоньше, Суше, Сильнее» - пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив всё на следующий же день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ и теперь делится своим опытом с читателями. Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идеальному телу. В этой книге вы не найдете клишированных мифов о пользе изнуряющего «кардио» и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете...
| Автор | Майкл Мэттьюс |
| Жанр | Бодибилдинг |
Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения. Эта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований. Станьте лучшей версией себя!
| Автор | Майкл Мэттьюс, М. Мэттьюс |
| Год | 2024 |
Другие книги жанраБодибилдинг
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и...
| Автор | Strong George |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2018 |
Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто...
| Автор | Станислав Линдовер |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2019 |
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому; – вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; – вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; – вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио,...
| Автор | Майкл Мэттьюс |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2017 |
Книга от русского актер, продюсер, сценарист, режиссер и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
| Автор | А. Невский |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2017 |
Идеальное рельефное тело доступно каждому! Книга Дениса Гусева станет верным помощником на пути к железному прессу и мега-рельефу! Больше не придется ощущать себя потерянным в тренажерном зале — в книге подробно и систематизировано рассказаны правила построения фигуры мечты. От системы тренировок и питания до выбора протеина и упражнений, которые помогут проработать конкретную проблему. Эта книга — сборник ценнейшей информации, которую не найти в Интернете. Тайные сведения из закулисья...
| Автор | Гусев Денис Александрович, Гусев Денис |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2020 |
"Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!" Знакомо? Но наступает ли этот "понедельник"? Крайне редко. Хотя, будем откровенны, всем хочется иметь красивую фигуру. В своей голове мужчины рисуют образ сильного себя с внушительными плечами, "кубическим" прессом, крупными бицепсами, а женщины хотят быть стройными, подтянутыми, с осиной талией. Если раньше для достижения желаемого надо было покупать абонемент в тренажерный зал и искать время, то сегодня мечты можно воплотить в...
| Автор | |
| Жанр | Бодибилдинг |