Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
Здесь можно скачать "Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты", год 2019 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2019
Серия: Кулинария. Зеленый путь
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты Шидловская Светлана
Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты - описание и краткое содержание, автор Шидловская Светлана, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Если похудение у вас цепко связано со словами "мало есть", "невкусно", "пресно", "голод", "диета", то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов - и это не шутка.
И - приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Если похудение у вас цепко связано со словами "мало есть", "невкусно", "пресно", "голод", "диета", то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов — и это не шутка.И — приятный бонус для тех, кто давно...
| Автор | Светлана Шидловская |
| Жанр | Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты |
| Год | 2019 |
Другие книги жанраРаздельное питание
Большинство рецептов, представленных в этой книге, созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Шеф-повар Андреа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие блюда, приготовленные в соответствии с сезонностью и с учетом ассортимента российских магазинов и рынков. Авторы утверждают, что нет ничего лучше и полезнее, чем питаться собственноручно приготовленными...
| Автор | Андреа Галли, Никишичева Ольга Сергеевна |
| Жанр | Раздельное питание |
| Год | 2015 |
Как привнеси разнообразие в ежедневный рацион? Как по-новому обыграть привычные ингредиенты? Какое блюдо приготовить, чтобы по-настоящему удивить семью и близких?Именно эти вопросы призвана решить новая серия "Ты классная хозяйка!". Серия для тех, кто может одновременно варить борщ и выпекать сметанный торт с закрытыми глазами. Для тех, кому просто нужны свежие идеи блюд из знакомых продуктов и несколько неожиданных рецептов на особый случай. Для тех, чье звание классной хозяйки неоспоримо и не...
| Жанр | Раздельное питание |
| Год | 2017 |
Александра Новикова – кулинар, основательница кафе и интернет-проекта о правильном питании и здоровом образе жизни How to Green, изучала диетологию в Institute for Integrative Nutrition. В своей книге Саша обобщает как свой собственный опыт, так и новейшие тенденции и последние исследования современных диетологов, докторов и ученых, адаптируя их для российских читателей. О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное –...
| Автор | Александра Новикова |
| Жанр | Раздельное питание |
| Год | 2018 |
Победительница ежегодной премии Mama Award в номинации «Правильное питание».
Автор блога с аудиторией в 500 тысяч подписчиков.
Фитнес-нутрициолог, который рассказывает, как мгновенно привести себя в форму и поддерживать ее всегда. Без голодания и огромных затрат!!
Делится рецептами приготовления недорогих блюд, которые не только помогут снизить вес, но и придутся по вкусу всей семье.
| Автор | Дунаевская Наталья |
| Жанр | Раздельное питание |
| Год | 2018 |
«А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами? Шутки ли… Кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри провёл ряд исследований, доказывающих, что некоторые насыщенные витаминами растительные друзья НЕ ХОТЯТ, чтобы их ели. Более того, они продумали механизм защиты, благодаря которому в организм покусившегося на них хищника впрыскивается парализующий яд. Чтобы впредь ни-ни! Советуем узнать, как помидоры, тыква и тысячи...
| Автор | Стивен Гандри |
| Жанр | Раздельное питание |
| Год | 2018 |
Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти...
| Автор | |
| Жанр | Раздельное питание |
| Год | 2019 |