Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие
Здесь можно скачать "Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Серия: Петербург на ладони
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович
Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие - описание и краткое содержание, автор Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
В данном учебно-методическом пособии представлены технические приёмы владения ножом и защиты от ударов ножом. Рассмотрены следующие вопросы: история ножа, отечественные боевые традиции, этнография, юридические аспекты ношения и применения ножа с позиции современных условий, а также оказание первой доврачебной помощи и психологическая подготовка. Приведены основные подготовительные упражнения, удары и способы защиты ножом, техника ведения поединка с ножом, а также методика обучения ножевому бою....
| Автор | Авилов Владимир Иванович |
| Жанр | Русская борьба |
В наше время наиболее распространены такие виды борьбы как самбо, японская борьба дзюдо, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы, кроме самбо, входят в программу олимпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые виды борьбы, например национальные. Из всех этих видов борьбы самбо нужно отдать должное - это одна их самых эффективных видов борьбы в мире. Борьба развивает очень многое: силу, ловкость, координацию мышления, чувство...
| Автор | Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович |
| Жанр | Русская борьба |
| Год | 2011 |
Книга предназначена для сотрудников частных охранных предприятий, ЧОПов, СБ, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою на основе техники "Сибирского кулака". В книге представлены все основные разделы, используемые при подготовке сотрудников охраны, инкассаторов банков и охранников кассиров. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления по рукопашной подготовке. Изложены основные методы и...
| Автор | Авилов Владимир Иванович |
| Жанр | Военная подготовка |
В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.
| Автор | Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович |
| Жанр | Русская борьба |
| Год | 2012 |
Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков — шермициям. Представлены теория и методика преподавания, затронуты различные периоды истории казачества, традиции, боевые искусства, система воспитания казаков. Рассмотрены различные игры, техника работы с казачьей шашкой, пикой, кинжалом, ножом, поясная борьба и кулачный бой в казачьих традициях. Это пособие адресовано прежде всего казакам, любителям единоборств, знатокам холодного оружия, а...
| Автор | Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович |
| Жанр | Русская борьба |
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также...
| Автор | Авилов Владимир Иванович |
| Жанр | Военная подготовка |
Другие книги жанраВосточные единоборства
В книге рассматриваются общие принципы самозащиты и реального рукопашного боя, а также техника, охватывающая все действия, используемые в реальном рукопашном бою. Материал изложен с подробными иллюстрациями и примерами, демонстрирующими основы и принципы системы. Для любителей боевых искусств.
| Автор | |
| Жанр | Восточные единоборства |
Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально...
| Автор | Делавье Фредерик, Майкл Гандил |
| Жанр | Восточные единоборства |
Предлагаемая монография - самое полное в нашей стране исследование одного из самых старых и наиболее популярных в Японии национальных видов спорта. В ней представлена всесторонняя картина традиционной японской борьбы - ее история и современность, турнирно-тренировочная практика и повседневная жизнь борцов, традиции и церемониально-ритуальные аспекты, сугубо национальные черты и интернационализация сумо. В книге использован обширный материал, накопленный автором за время работы в Японии. В ней...
| Автор | Олег Леонидович Иванов |
| Жанр | Восточные единоборства |
| Год | 2021 |
Япония… Удивительная и загадочная страна. Край медно-бурых гор и синих озер, стремительных рек и бурных водопадов, густых лесов и изумрудно-зеленых плантаций. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Эта серия книг откроет читателю мир японских боевых искусств в тесной взаимосвязи с историческим прошлым Японии, традициями и обычаями японского народа, великими события, переломными эпохами, грандиозными битвами и...
| Автор | Николай Энгельсович Рудаков |
| Жанр | Восточные единоборства |
Настоящая книга рассказывает об одной из самых древних традиций - о шаолиньском ушу, о великих боевых искусствах древнего Китая. Древние легенды погружают читателя в уникальный мир Шаолиня - колыбели шаолиньского ушу. Богато проиллюстрированная книга дает возможность читателю почувствовать истинный дух этой древней монашеской обители.
Для широкого круга читателей, интересующихся историей культуры Китая и его боевых искусств.
| Автор | Хунцзюнь Люй, Лэй Тэн |
| Жанр | Восточные единоборства |
| Год | 2007 |
Шаолиньский кулак — таково общее название системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, созданной в Шаолине — старинном буддийском монастыре в Китае. Эта система стала известной во всем мире благодаря сотням художественных фильмов, снятых в Гонконге и КНР, и воспевающих подвиги питомцев монастыря, а также их учеников. Книга принесет немалую пользу тем, кого интересуют вопросы подготовки к рукопашным схваткам "на улице" и к спортивным поединкам, кому интересна проблема...
| Автор | Максим Николаевич Петров |
| Жанр | Восточные единоборства |