Цигун на каждый день (DVD)
Здесь можно скачать "Цигун на каждый день (DVD)", год 2009 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2009
Серия: Петербург на ладони
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Цигун на каждый день (DVD) Белова Людмила
Цигун на каждый день (DVD) - описание и краткое содержание, автор Белова Людмила, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Эта программа появилась не случайно. Главным стимулом было то, чтобы сделать систему цигун уникальной и универсальной.
Уникальность - это высокий оздоровительный эффект цигун, несмотря на его простые и необычные, на первый взгляд, движения.
Универсальность - в том, что цигун подойдет и поможет всем, независимо от возраста и заболеваний.
Программа рассказывает об уникальной и универсальной древнекитайской системе цигун и ее практическом применении. Вы узнаете о том, как жить долго, не болеть и не стареть, как обрести и поддерживать здоровье. Разминки фильма подобраны по дням недели, а так же для утра, дня и вечера. Упражнения помогут укрепить не только весь организм в целом, а так же сердце, почки, печень, легкие, позвоночник и суставы, мышцы, сосуды, успокоить нервы, нормализовать вес и давление, очиститься от болезней и шлаков.
Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".
Время: 120 минут
Формат: 4:3 цветной
Звук: стерео
Язык: русский
Субтитры: нет
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Цигун – это древнекитайская гимнастика, благодаря которой люди любого возраста смогут восстановить силы, здоровье и красоту. Все ее упражнения просты, эффективны, не имеют противопоказаний. С помощью несложных движений, которые легко выполняются не только стоя, но и сидя или лежа, можно восстановить силы, укрепить мышцы, кости, сосуды, все внутренние органы и системы, очистить организм от шлаков, избавиться от болезней.
| Автор | Людмила Белова |
| Жанр | Медицина, Здоровье |
| Год | 2009 |
Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы. Оздоровительные упражнения Собирательный образ цигун - упражнений, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду,...
| Автор | Людмила Белова |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь организм в целом независимо от возраста и заболеваний, и будут полезны не только начинающим, но и тем, кто уже знаком с Цигун. Автор программы - Людмила...
| Автор | Людмила Белова |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
| Год | 2009 |
Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "Цигун-терапия" представлена восьмью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления". "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Косметический самомассаж". Фильм "Укрепление позвоночника" состоит из простых и доступных всем разминки и комплекса упражнений. Они помогут укрепить...
| Автор | Людмила Белова |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
| Год | 2009 |
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "цигун-терапия" представлена девятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин", "Цигун на каждый день". Программа "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин" знакомит с...
| Автор | Людмила Белова |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
| Год | 2005 |
Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.
| Автор | Людмила Белова |
| Жанр | Современная русская литература |
Другие книги жанраВосточные практики оздоровления
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных. Автор программы - Михаил Паршков, мастер-тренер, персональный тренер, Менеджер Федерации Аэробики России, клуба "Фит Олимпикс". Продюсер - Михаил Погосов. Режиссер - Виктор Винитинский. Продолжительность - 44 минуты. Звук: Dolby Digital 5.1, Dolby Digita 2.0 Цветной, PAL. Язык:...
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность. Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
| Год | 2006 |
Инна Видгоф – сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядные иллюстрации; разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза, виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик; стойки на голове, руках и предплечьях; освоение перевернутых асан. Подарочное оформление, нестандартный квадратный формат, плотная бумага.
| Автор | |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки. Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают...
| Автор | Матушевский Максим |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
В этой программе Вы найдете "ключи" к восстановлению первозданной целостности человека со Вселенной в Танце, древнее которого, пожалуй, только Слово. Йога в танце - это модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией. В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать...
| Автор | Матушевский Максим |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |
| Год | 2004 |
В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия. 1. Комплекс цигун "Ива на ветру". Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса. 2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи. 3. Танец Тай-Цзы (Четырех...
| Автор | Матушевский Максим |
| Жанр | Восточные практики оздоровления |