Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ

Здесь можно скачать фрагмент книги "Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ Наталия Экономцева

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ - описание и краткое содержание, автор Наталия Экономцева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Точка Женщины
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Синдром раскрытого сердца
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ (с автографом)
Скорее спасите принцессу!
Другие книги жанраЗдоровье
Здоровое сердце и сосуды
Три великих целителя: имбирь, хвоя, мумие
Живое питание Арнольда Эрета (с предисловием Вадима Зеланда)
Призыв на военную службу. Пособие для призывника и его представителя
Тайны китайского долголетия
Осторожно, мумие