Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Здесь можно скачать фрагмент книги "Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2022
Фрагмент книги
Рейтинг
Содержание книги - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Лаура Зильберштейн-Терч
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки - описание и краткое содержание, автор Лаура Зильберштейн-Терч, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму,...
| Автор | Лаура Зильберштейн-Терч |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму,...
| Автор | Лаура Зильберштейн-Терч |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2021 |
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму,...
| Автор | Лаура Зильберштейн-Терч |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология |
Другие книги жанраПрактическая психология Психотерапия
Эта книга - уникальный самоучитель, полезный не только психологам и психотерапевтам, но и всем практикующим специалистам, работающим с людьми, а также просто любознательным читателям, интересующимся миром психотерапии. Она поможет развить профессиональные навыки, используя самостоятельные упражнения и моделирование рабочих ситуаций совместно с соучениками или коллегами. Живой язык, интересные истории из практики известного отечественного психотерапевта с полувековым опытом, широкий охват тем,...
| Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2020 |
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните:...
| Автор | Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2021 |
Любой сценарист и прозаик знает, как сложно описать эмоции человека. Анджела Акерман и Бекка Пульизи, авторы с большим опытом и стажем, не раз сталкивались с этой проблемой сами и решили помочь пишущим людям: в своей книге они исследовали и систематизировали 130 различных эмоций и предложили уникальный навигатор по миру конструирования противоречивых, достоверных и впечатляющих характеров и персонажей.В дополнение к словарю они подготовили компактный учебный материал, в котором дают рецепт...
| Автор | Пульизи Б., Акерман А. |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2021 |
Екатерина Михайлова — ведущий тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, к. п. н., вице-президент Ассоциации психодрамы, вела специализированные курсы в МГУ, ВШЭ, Американском институте бизнеса и экономики. Более 30 лет ведет тренинговые и психотерапевтические группы, занимается индивидуальной психотерапией, коучингом и консультированием. Автор более 75 научных и популярных публикаций, в том числе книг «Я у себя одна, или Веретено Василисы», «Вчера наступает внезапно....
| Автор | Екатерина Львовна Михайлова |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2021 |
Книга «Настольная книга психолога: мастерство общения с клиентом» Г. В. Старшенбаума будет полезна обучающимся и практикующим психологам и психотерапевтам, а также всем, кто хочет эффективно общаться. В основе книги «Настольная книга психолога: мастерство общения с клиентом» современные приемы и техники общения.
| Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2022 |
Книга вводит в волшебный мир метафорических ассоциативных карт – уникального инструмента для повседневной деятельности практического психолога, психотерапевта, коуча, педагога. В издании изложены принципы и практические советы по организации работы, выбору стимульного материала, подбору сценариев для группы и индивидуального консультирования. Приведенные в книге почти пятьдесят вариантов применения метафорических ассоциативных карт создают арсенал на все случаи жизни, более чем достаточный для...
| Автор | Михаил Борисович Ингерлейб |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2020 |