Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Retelny Victoria |
Жанр | Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты |
Автор | Antoinette Savill, Antony Haynes |
Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание |
Автор | Kate Cook, Lucy Wyndham-Read |
Жанр | Здоровье, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
Автор | Marguerite Patten, Ph.D., Ewin |
Жанр | Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес |
Автор | Jason Vale |
Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
Автор | Tom Daley |
Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Хобби / увлечения |