Жизнь без жира или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Здесь можно скачать "Жизнь без жира или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума", год 2018 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2018
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Жизнь без жира или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Санжаровская Елена

Жизнь без жира или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума - описание и краткое содержание, автор Санжаровская Елена, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
О-па - попа! Качаем попку дома и в зале
О-па-попа! Качаем попку дома и в зале
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Большой роскошный подарок сделает ваше тело здоровым и прекрасным (комплект из 3 книг)
Большой роскошный подарок сделает ваше тело здоровым и прекрасным
Ты - Стройная и Ты - Толстая Кто кого
Миф о плохой еде который будет развенчан