Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:.- моральный аспект в йоге;.- энергия и работа с ней;.- очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;.- дыхательные практики;.- комплексы асан;.- медитация..Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся..Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | |
Жанр | Йога и пилатес |
Год | 2017 |
Автор | |
Жанр | Йога и пилатес |
Год | 2016 |
Автор | |
Жанр | Йога и пилатес |
Год | 2017 |
Автор | Бутера Роберт, Эрин Байрон, Элгелид Стаффан |
Жанр | Йога и пилатес |
Год | 2018 |
Автор | |
Жанр | Йога и пилатес |
Год | 2017 |
Автор | Абигейл Эллсуорт |
Жанр | Йога и пилатес |
Год | 2018 |