Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление об аудиокниге...
Пока никто не оставил цитат из этой аудиокниги...
Автор | |
Жанр | Клиническая психология |
Год | 2019 |
Автор | Юлия Лапина , Ю. Лапина |
Жанр | Клиническая психология |
Год | 2018 |
Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
Жанр | Клиническая психология |
Год | 2021 |
Автор | Геннадий Владимирович Старшенбаум |
Жанр | Клиническая психология |
Год | 2020 |
Автор | Филиппов Дмитрий Сергеевич, Евгений Дмитриевич Касьянов |
Жанр | Клиническая психология |
Год | 2021 |
Автор | Кристин Миллер |
Жанр | Клиническая психология |