Здесь можно скачать фрагмент книги "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.com)
Год издания: 2013
Фрагмент книги

Рейтинг

Содержание книги - Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Свит Корин

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - описание и краткое содержание, автор Свит Корин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки ParaKnig.me

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.






Скачать книгу - Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Свит Корин

Читать случайную книгу:

Уважаемый посетитель, вы можете узнать
о похожих книгах данного жанра, нажав на кнопку ниже.
Открыть книгу

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Другие книги жанраО бизнесе популярно
Ресторанный бизнес. Как открыть и успешно управлять рестораном
Groupon. Бизнес-модель, которая изменила то, как мы покупаем
Управляя изменениями. Как эффективно управлять изменениями в обществе, бизнесе и личной жизни
Управление временем
Упростите свою жизнь. Наконец-то у нас стало больше свободного времени
Упростите свою жизнь. Мастер-класс по организации рабочего дня