Скачать книги Александр Бадмаев

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем. Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью: - вы поймете, откуда этот «внутренний голос»; - почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе; - что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше; - что делать, если текущий ход мыслей не делает...

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем. Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью:- вы поймете, откуда этот «внутренний голос»;- почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе;- что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше;- что делать, если текущий ход мыслей не делает вас...

Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами...

Нет "плохой" и "хорошей" работы. Все зависит от нашего восприятия и отношения к ней. Сейчас много говорят о "работе по душе", внутренней мотивации, увлеченности, энтузиазме и счастье. А что влияет на это все? Безусловно, важно то, что предлагает компания (бренд, компенсации и бонусы, HR-политика, культура, стиль управления), но также влияет и выбор, который мы делаем каждый день. Выбор, как воспринимать задачи, как подходить к делу, как реагировать на сложности, зависит только от самого...

Нет "плохой" и "хорошей" работы. Все зависит от нашего восприятия и отношения к ней. Сейчас много говорят о "работе по душе", внутренней мотивации, увлеченности, энтузиазме и счастье. А что влияет на это все? Безусловно, важно то, что предлагает компания (бренд, компенсации и бонусы, HR-политика, культура, стиль управления), но также влияет и выбор, который мы делаем каждый день. Выбор, как воспринимать задачи, как подходить к делу, как реагировать на сложности, зависит только от самого...

Как часто вы слышите от близких или знакомых, что с понедельника они намерены начать меняться - "бросить курить", "перестать прокрастинировать" или "заняться фитнесом"? Сколько раз вы сами планировали подобное? Но почему-то наши намерения далеко не всегда приводят к желаемому результату. И спустя какое-то время, поддавшись искушению и отступив от намеченного плана, мы снова обещаем себе начать действовать… но уже со следующего понедельника. Эта книга поможет понять, как формируется наше...

Как часто вы слышите от близких или знакомых, что с понедельника они намерены начать меняться — «бросить курить», «перестать прокрастинировать» или «заняться фитнесом»? Сколько раз вы сами планировали подобное?Но почему-то наши намерения далеко не всегда приводят к желаемому результату. И спустя какое-то время, поддавшись искушению и отступив от намеченного плана, мы снова обещаем себе начать действовать… но уже со следующего понедельника.Эта книга поможет понять, как формируется наше поведение...